Sechs bis acht Wochen nach der Geburt wird es Zeit, mit der

Rückbildungsgymnastik zu beginnen.
Mit Übungen aus dem Bauch - Beine - Po - Programm,

Pilates und Yoga, Beckenbodentraining und Rückenschule

wird allmählich die Kondition gestärkt
und der Fitnesszustand von vor der Schwangerschaft zurückerlangt.
Außerdem macht es Spaß, sich mit anderen Frauen und Kindern zu treffen!

Umfang:

8 x 1 Stunde

Termin

Mittwoch

9.30 Uhr- 10.30 Uhr

oder

10.30 Uhr - 11.30 Uhr

Kosten

48,50- €, wird von der Krankenkasse zurückerstattet